diumenge, 23 de juny del 2013

FLORES DE BACH “LA PERFECTA TORMENTA DE LA VIDA”


Erase una vez un barco mercante muy grande que transportaba mercancías. Dichas mercancías eran muy valiosas. Eran vasijas de gran valor, todas ellas diferente: unas altas y estilizadas, otras más bajas y rechonchas, otras con forma más equilibrada; unas pequeñas, otras grandes, unas de cristal, otras de barro…. Y lo más importante, todas ellas eran preciosas.
Tras una tormenta poco más que “perfecta”, el barco se hundió y con él su preciada carga.


Después de muchos días de laboriosa búsqueda, nadie consiguió localizar su ubicación. Pasaron los años y el agua del mar, con todas sus partículas en suspensión, su flora, su fauna y las corrientes a las que estaban expuestas las vasijas, hicieron mella en la preciada carga. Todas esas partículas se iban depositando en la superficie de las vasijas hasta formar una costra. Dicha costra era diferente en cada una de ellas, dependiendo de su forma, estructura, porosidad, del lugar donde se habían depositado en el fondo marino, de todas las inclemencias a las que habían estado expuestas….podía seer más dura, más gruesa, más fina…

Un día un buceador encontró el barco y, con él las vasijas. Fueron rescatadas y llevadas a un centro especializado para empezar su restauración. Como tratamiento limpiador utilizaron Flores de Bach, que vertían sobre cada vasija varias veces al día. Las Flores eran elegidas por un experto restaurador, según las características de las adherencias. La energía vibracional de las Flores hacía que las costras adheridas fueran saltando poco a poco, a veces a trozos grandes y otros pequeños, en ocasiones lentamente y en otras no tanto.

 Algunas veces las capas que iban cayendo dejaban al descubierto otras capas de diferentes materiales y los restauradores tenían que ir variando las esencias florales y adecuándola a las necesidades que iban surgiendo.

Era un trabajo laborioso que duró varios meses, ya que al no ser un tratamiento ni corrosivo ni invasivo, el cual hubiera podido dañar las vasijas, era más lento, pero a su vez más eficaz y definitivo.

Las vasijas volvieron a brillar con todo su esplendor y, cada una en su sitio, podían realizar la función para la que habían sido creadas.”




Espero que la vida, con todas sus vicisitudes y enseñanzas, no nos haga zozobrar y adquirir una dura capa de protección como reacción a todo ello, que podamos ser resistentes y fluyamos con todo. Pero si no es así, un terapeuta floral podrá restaurar la mejor versión de nosotros mismos y podemos así realizar la labor para la que hemos sido creados: nuestra misión en la vida.

(Societat per a l’Estudi i la Difusió de la Terapia del Dr. Bach de Catalunya
Mª José Esbri)


Terapeuta Floral:   Mª José Caballé   

diumenge, 16 de juny del 2013

Valeriana (Valeriana Officinalis)





Se trata de una planta perenne que crece fácilmente en Europa, Norteamérica y el norte de Asia. Se puede encontrar silvestre en bosques húmedos de montaña, prados pantanosos y márgenes de los ríos, desde los niveles más bajos hasta los 2000 m de altitud, preferentemente en el Norte de la Península y sistemas montañosos del Centro. También se cultiva de forma intensiva en pleno campo por sus excelentes propiedades medicinales.


Acción: espasmódico, analgésico suave, amargo suave, tranquilizante

Propiedades:
Es una de las plantas más importantes que se conocen para el tratamiento de trastornos nerviosos. Posee importantes propiedades sedantes y calmantes. Combate el estrés, contribuye a relajar los músculos y ayuda a dormir mejor.



Ansiedad, tensión nerviosa.La valeriana, segura y no adictiva, ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad, como la jaqueca tensional, las palpitaciones y la tensión en músculos. Tómala sola o combinada con otras hierbas. La respuesta ante la valeriana varía según la persona; algunas se calman con una pequeña dosis. Empieza con una dosis pequeña y ve aumentándola. La valeriana suele ser más eficaz en dosis pequeñas y frecuentes a lo largo del día.




Falta de sueño. La valeriana es un remedio básico de muchos preparados para el sueño y es eficaz contra las alteraciones del sueño provocadas por las preocupaciones o el exceso de trabajo. Combinada con hipérico mejora la calidad del sueño y alivia la ansiedad y la depresión.
Se utiliza como inductor del sueño. Su extracto o infusión ayuda a conciliar mucho más rápido el sueño, al tomarla hay menos riesgo de que se produzcan despertares nocturnos y ayuda a reducir la actividad motora durante las horas de descanso. Por eso es tan eficaz para todo tipo de insomnes: aquellos que no les cuesta conciliar el primer sueño; quienes se despiertan de madrugada y no se vuelven a dormir y aquellos otros que tienen un sueño interrumpido.




Otros. Es un buen antiespasmódico que alivia el dolor y la tensión muscular de los calambres menstruales, los dolores reumáticos y el síndrome de colon irritable.





dimecres, 12 de juny del 2013

ALIMENTACION E HISTORIA EMOCIONAL CON FLORES DE BACH


La forma en que nos relacionamos con la comida está muy conectada con nuestro mundo emocional. Aunque existen otros factores importantes (genéticos, educacionales, culturales, entre otros), una relación inadecuada con la comida, normalmente, ha de enfocarse como un síntoma o consecuencia de conflictos emocionales de la persona.

Es por ello que las dietas fracasan una y otra vez (a menudo empeorando el problema) o, como mucho, producen mejoras temporales, porque están dirigidas al síntoma y no a la causa. 

La alimentación va asociada a toda nuestra historia emocional. Nuestro cuerpo es un organismo que se pone en marcha gracias al alimento físico, la comida, y al alimento emocional, el amor, el afecto... Si esto último falla, la mente busca canales para expresar su malestar.


La compulsión ante la comida, la inapetencia, la necesidad de perder peso  la incapacidad para ganarlo o cualquier desorden alimentación son algunos de los canales que nuestra psique utiliza para avisarnos de que algo no marcha como debiera. La alimentación, por tanto, no sólo nos sirve como fuente de energía; también puede tener la capacidad de acallar conflictos psicológicos que no podemos "expresar”.


La ingesta de alimentos constituye un proceso de comunicación, de significados emocionales. Confundir la comida con las emociones es algo frecuente. Las personas, en ocasiones, recurrimos a la comida para sentirnos mejor cuando nos sentimos, por ejemplo, frustrados, ansiosos o solos. La tristeza o la rabia son emociones que nos pueden llevar a comer sin tener hambre o a no comer cuando deberíamos hacerlo.



Cualquier emoción puede expresarse a través del conflicto con la comida. Por tanto, cualquiera de las 38 esencias florales de Bach puede servirnos de ayuda.



Será el terapeuta floral quien nos  acompañe en el proceso de identificar nuestras emociones con nuestros hábitos alimentarios y nos proporcione el tratamiento adecuado de las esencias.


dilluns, 10 de juny del 2013

Mango Africano




¿Qué es el mango africano?

El mango africano es un fruto de un árbol procedente de África occidental.
Durante miles de años los habitantes de la zona han utilizado sus semillas como fines medicinales y en los viajes de caza, como sustento que les proporcionaba energía y les calmaba el hambre.
Hoy en día, la semilla de mango africano como nueva propuesta de complementación nutricional, ha arrasado en Estados Unidos y llega a Europa con mucha fuerza debido a sus beneficiosas y contrastadas propiedades para la pérdida de peso.

Información nutricional
La semilla del mango africano, posee un principio activo la Irvinga gabonensis, un poderoso antioxidante que promueve un peso saludable.
Además, su riqueza en fibra favorece la eliminación de toxinas acumuladas. Actualmente existen numerosos estudios científicos que constatan el efecto positivo de este principio activo como coadyuvante en dietas de adelgazamiento.




Propiedades del mango africano
La semilla de mango africano trabaja principalmente favoreciendo la utilización de grasas como fuente de energía, pero en especial, actúa favoreciendo la reducción de la grasa abdominal. De hecho, Irvinga gabonensis actúa en 4 niveles:

  • Produce sensación de saciedad. Regula la actividad de la leptina, una hormona segregada por las células grasas que tiene un doble papel esencial en el control del peso y la grasa acumulada ya que reduce el apetito actuando sobre el hipotálamo del cerebro y favorece el uso de la grasa corporal como fuente de energía. El problema no es que las personas con mas grasa corporal no segreguen leptina, sino que acaban siendo resistentes a la misma, es decir, sus células no la reconocen y ésta no puede actuar.



  • Acelera el metabolismo e inhibe la conversión del exceso de azúcares en grasa.

  • Mejora la sensibilidad a la insulina. Ayuda a controla los niveles de azúcar en sangre.

  • Favorece el aumento de colesterol-HDL ("colesterol bueno"), al mismo tiempo que reduce los niveles de colesterol-LDL ("colesterol malo") y los niveles de triglicéridos.

¿Por qué se recomienda tanto para quemar grasas?

El mango africano actúa, sobre todo, reduciendo la grasa abdominal y tiene un gran efecto saciante. Por ello se recomienda tomarlo 30 minutos antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena).

Para potenciar sus efectos se puede acompañar con una taza de té verde. Se recomienda tomar un mínimo de 10 semanas.

En personas con la tensión alta y diabetes, consultar con un profesional. No consumir mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.



dilluns, 3 de juny del 2013

Sirope de Savia

La cura de Savia y Zumo de Limón







Es el tratamiento ideal para desintoxicar el organismo. No se trata ni de un medicamento ni de una forma de alimentación, sino de una cura a base de limón y sirope de savia que proporcionan al cuerpo la posibilidad de recuperarse, aumentar sus defensas, liberar depósitos grasos en exceso y producir nuevos anticuerpos, conservando el bienestar general y plena capacidad de rendimiento.

No es un tratamiento para una enfermedad en concreto, pero puede ser una buena terapia para un gran numero de patologías: alergias, asma, afecciones dermatologicas o ginecologicas, hipertensión, artritis, reumatismo, estreñimiento,etc.

Durante la realización de la cura el cuerpo se abastece de todos los nutrientes necesarios y el metabolismo se ve reforzado.


El Sirope de Savia



El sirope de savia esta compuesto por la savia de arce grado C+ y de la savia de palma.

La savia de arce que proviene de los vastos bosques de arce del norte de Amércia, donde los indios ya conocían el arte de extraer de éste árbol su dulce savia y preparar con ella sirope. Para la cura se utiliza únicamente el sirope de arce C+, éste corresponde a la última y más rica cosecha del arce.

El sirope de palma, obtenido de palmeras que crecen en plena selva tropical, contiene la cantidad de sodio y potasio necesaria para el funcionamiento de las células a la vez que facilita la desintoxicación del organismo.

Mezclando las dos savias en la proporción correcta, se obtiene el sirope de savia, muy rico en oligoelementos y otros nutrientes, que garantizan el éxito de la cura, al suministrar, junto al zumo de limón, todo lo necesario para el buen funcionamiento del organismo durante los diez días de la cura.

Se recomienda utilizar la mezcla de las dos savias, por su equilibrada composición en minerales y azucares. Sin conservantes, colorantes ni aditivos químicos añadidos.


Distintas formas de realizar la cura


Ayuno Completo: la auténtica cura se basa en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir durante un determinado tiempo de las propias reservas. Ayuno no significa "pasar hambre". Además, mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, toxinas y grasas superfluas que se han ido acoumulando en el organismo, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar así su funcionamiento, potenciando las facultades mentales, concentración, y memoria. La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo debe ingerirse el preparado de sirope de savia, ningún otro alimento. Cada día se tomarán de seis a diez vasos grandes del preparado, uno cada dos horas aproximadamente. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse. Se debe beber abundante agua durante toda la cura. Después de la cura se debe hacer una transición alimenticia correcta de dos a tres días, es decir, ir añadiendo poco a poco alimentos como fruta, zumos, caldos vegetales, etc. y se recomienda continuar con unas sanas bases de nutrición.


Semiayuno: Mientras dormimos ayunamos, es decir, no ingerimos alimentos y dejamos que nuestro organismo se regenere, purifique y recupere la energía consumida, en gran parte la digestión y asimilación de alimentos. Con el desayuno interrumpimos el proceso de recuperación y autolimpieza del ayuno nocturno. El propósito de semiayuno es el de prolongar este período de ayuno nocturno sustituyendo el desayuno y/o la cena por dos o tres vasos de savia, limón y agua, ofreciendo así al organismo más tiempo para su descanso y recuperación. 


Para que el semiayno sea más eficaz, conviene suprimir los siguientes alimentos, que por su contenido en toxinas retrasan la acción depurativa: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc. El semiayuno se recomienda como preparación para aquellas personas que deseen llevar a cabo la cura completa y para las que no se sientan preparadas para hacerla, pero quieran reducir peso y mejorar su salud. Se recomienda una duración de entre 10 y 30 días.



Preparación

Para un vaso grande del preparado se necesita:
  • Dos cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aproximadamente medio limón).
  • Dos cucharadas soperas de Sirope de Savia.
  • Es opcional una pizca de pimienta de cayena en polvo- pimentón picante (contraresta la posible bajada de temperatura corporal).
  • Estos ingredientes se mezclan en un vaso con agua tibia o fría, al gusto de cada uno.  

Para más comodidad se puede preparar una botella de agua de litro y medio, añadiendo doce cucharadas soperas de Sirope de Savia y el zumo de tres limones frescos, preferentemente recién exprimidos.